Ebooks y materiales

Saneabit

Mientras estudiaba Nutrición, descubrí mi afición por la cocina y con la práctica empecé a dominar las recetas

También he hecho algún curso de cocina online dedicado a las personas con alergias e intolerancias. Por eso, quiero que aprendas con mis conocimientos que puedes adquirir descargando y comprando los ebooks. Se trata de recetas sencillas elaboradas con ingredientes sanos y fáciles de encontrar. 

Si te interesa comer más sano, necesitas adquirir habilidades en la cocina además de saber cómo elaborar un plato sano. No hace falta que estés a la última con todas las técnicas, con que conozcas las más básicas (hervir, hornear, guisar y saltear) ya es suficiente.

Tampoco has de complicarte demasiado buscando ingredientes y preparando recetas elaboradas. Además, tampoco es necesario que dediques mucho tiempo a diario a cocinar y planificar las comidas. ¡Lo que puedes hacer es dejarlo preparado en unas horas en el momento que puedas y tenerlo listo para toda la semana!

Recetas sin

Disfruta cocinando y comiendo junto a los tuyos con todo tipo de recetas libres de … Leer más

Desayunos y meriendas saludables

Descubre recetas sencillas y saludables con las que cuidar tu salud.