HÁBITOS SALUDABLES, CAMBIO SOSTENIBLE
Consultas de nuTRICIÓN Y MATERIALES SALUDABLES
Porque lo importante eres tú
Vamos a construir tus hábitos de vida
Tras varios años de experiencia en consulta, en 2020 surgió mi marca Saneabit.
Represento el conjunto de hábitos a realizar para disfrutar de una buena salud.
Cambios progresivos
Abordaje nutricional
Autonococimiento
Cambios adaptados
Proceso gradual
Personalización
Mis servicios
cómo puedo ayudarte
Descubre cómo trabajo en consulta
Vernos frecuentemente, tener unos objetivos bien planteados y pequeños cambios harán que progreses para siempre
la salud va más allá del peso y existen otras formas de valorarla
En función de tu caso, te entrego una pauta dietética general especificando las cantidades de alimentos por comida a lo largo del día con consejos específicos y las frecuencias de consumo de alimentos.
Durante la primera visita realizo una historia clínica detallada sobre tu objetivo, estado de salud y un recordatorio de 24 horas con lo que sueles comer y beber.
